Milahka89 - Пользователь

Milahka89

Присоединился Декабрь 2013

Публикации

130

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

92 кг

Потеряно до сих пор: 4,3 кг

Текущий вес

87,7 кг
Исполнение: Потеряно 1,1 кг за Неделю

Желанный вес

56 кг

Еще предстоит сделать: 31,7 кг

Milahka89-Изменение Веса

	Аль.Н
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

	AnnaMinina_
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	MaryKali
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	ankolos_kova
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 161ккал | Жир: 1,99г | Углев: 7,14г | Белк: 26,90г

Универсальный диетический гарнир из белого куриного мяса, лука и шампиньонов, тушеных в сливочном соусе.

Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Калории: 194ккал | Жир: 10,21г | Углев: 8,92г | Белк: 16,32г

Простое блюдо на обед.

Калории: 554ккал | Жир: 20,51г | Углев: 9,62г | Белк: 78,56г

Вкусно и вкусный.

	Горький Шоколад с Миндалем
	Хек Жареный
	Помидоры
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч