MarshaHelfman2002 - Пользователь

MarshaHelfman2002

Присоединился Декабрь 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,5 кг

Потеряно до сих пор: 15,9 кг

Текущий вес

72,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

61,2 кг

Еще предстоит сделать: 11,3 кг

I am a 24 year old Mother of two. A 3.5 year old and a 2 month old. I have wanted to lose weight since my first child but keep thinking I would have another child. I was on weight watchers for about 2 months and lost and keep off 20 lbs but I got sick of counting points so I decided to try this plan.

MarshaHelfman2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	skinny mom
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

MarshaHelfman2002- Кулинарная Книга

Калории: 70ккал | Жир: 2,65г | Углев: 10,83г | Белк: 1,52г

Strawberry Fluff

Easy to make very yummy dessert.

Калории: 754ккал | Жир: 60,97г | Углев: 10,33г | Белк: 40,77г

Rare Roast Beef Salad with Mustard Mayonnaise

A yummy salad for Phase 1 of the South Beach diet.

Калории: 258ккал | Жир: 10,64г | Углев: 32,88г | Белк: 9,96г

Lite Pancakes

A skinny pancakes recipe from my Grandmother.

Калории: 178ккал | Жир: 5,85г | Углев: 5,32г | Белк: 25,13г

Ham Wrap

A quick 5 minute meal.

Калории: 171ккал | Жир: 4,44г | Углев: 13,14г | Белк: 20,48г

Beef and Cabbage Soup

Quick and easy soup.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

MarshaHelfman2002 Последние Продукты и Упражнения

	French Toast (with Low Fat 2% Milk)
	Персик
	Бананы
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь