Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarleneOGComini
MarleneOGComini
Присоединился Январь 2018
Публикации
28
Подписки
2
Подписчики
15
История Веса
Начальный Вес
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
73,3 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
Подписаться
Oi, meu nome é Marlene Comini. Tenho 43 anos, sou escritora e blogueira.
Cheguei a pesar 93 quilos.
Só consegui parar de sofrer com o efeito sanfona quando percebi que antes de emagrecer meu corpo, precisava emagrecer a minha mente.
Foi a partir daí que consegui tomar uma atitude para melhorar a minha alimentação e começar a praticar uma atividade física diariamente.
Hoje ajudo outras pessoas, principalmente mulheres que passaram dos 30 anos e que geralmente sentem mais dificuldade para emagrecer.
Já eliminei 20 quilos e sei que o mais difícil no processo de emagrecimento é começar a fazer alguma coisa para emagrecer e que o desafio seguinte é o de permanecer com o peso ideal.
Criei o blog http://querosermagra.com onde compartilho as minhas pesquisas recomendando aquilo que tem dado certo para mim.
Gosto muito do meu trabalho e ainda mais de saber que outras mulheres estão sendo beneficiadas através dele.
Bjs!
MarleneOGComini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
MirianFF
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
eslimacaroline
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
MarleneOGComini Последние Продукты и Упражнения
Ананас
Жареное Яйцо без Жира
Силовая Тренировка
Прыжки на Скакалке
Эллипсоид
Просмотреть Диетический Календарь