Когда-то весила 63 килограмма, шарахалась от тренажеров и вообще предпочитала поменьше двигаться, а потом осознала, что в движении - жизнь. А еще я говорила, что никогда не буду считать калории, потому что еда - это еда, а не цифры и расчеты.
Что ж, время идет, жизнь меняется, и в моем арсенале появились кухонные весы и абонемент в спортзал. Захочешь быть здоровым и хорошо выглядеть, еще и ни на то пойдешь:)
Теперь посещаю зал трижды в неделю (силовая + йога) и все еще пытаюсь прийти в свою идеальную форму и поддерживать ее.