Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lena_SolncE
Lena_SolncE
Присоединился Апрель 2013
Публикации
1186
Подписки
14
Подписчики
18
История Веса
Начальный Вес
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
87,5 кг
Исполнение:
Набралось 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
Подписаться
Меня зовут Лена, рост 175 см, а вес разный)
Мой путь начался с 1 апреля 2013 года с веса 99.9 кг.
Осознание наступило с покупки весов в феврале 2013 года и того, как увидела на них цифру в ~102 кг (максимальный вес). На тот момент мне было 20 лет и такой дикий вес.
Тогда еще я мало знала информации, как правильно организовать свое похудение/питание, но диеты - всегда было не мое. Прочитала про подсчет ккал и мне понравилось. С этого я и начала (и как раз с fatsecret). На тот момент кухонных весов у меня не было (они появились позднее), но это мне не мешало сбрасывать вес. За первый месяц ушла значительная цифра - ~8 кг, за второй ~6 кг. Просидев на подсчете до лето и осень я забросила, с весны опять восстановила подсчет. К июню 2014 я была ~77 кг.
После я не всегда придерживалась ккал, но вес больше 80 не поднимался. В январе 2019 года впервые попробовала сесть на диету Протасовка. Да, результат был, но все равно в итоге я вернулась в подсчет ккал) Все же это больше мое - можно самому решать, что скушать)
Дальше только вперед!:)
Lena_SolncE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
baba_proval
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Lyaysan93
Последнее взвешивание:
Набралось 2,8 кг за Неделю
tanyarumyantseva95
(видят только подписчики)
Nataliya_1973
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Lena_SolncE Последние Продукты и Упражнения
Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика
Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика
Чокопай Карамель
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь