Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lejsana
Lejsana
Присоединился Май 2015
Публикации
128
Подписки
51
Подписчики
22
История Веса
Начальный Вес
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
85,7 кг
Исполнение:
Набралось 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
79 кг
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
Подписаться
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)
Lejsana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Zhanna_Paeonia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Натали Рыжик 😻😻😻...
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
annnutakyz
Последнее взвешивание:
постоянный вес
elena.kurzina
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Посмотреть все
Lejsana- Кулинарная Книга
Калории: 153ккал | Жир: 10,08г | Углев: 14,24г | Белк: 2,14г
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
Калории: 37ккал | Жир: 0,49г | Углев: 4,03г | Белк: 3,75г
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Lejsana Последние Продукты и Упражнения
Банан
Семена Чиа
Ряженка 4%
Прыжки на Скакалке
Растяжения (Йога)
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь