Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laurel Lu
Laurel Lu
Присоединился Июнь 2008
Публикации
102
Подписки
49
Подписчики
57
История Веса
Начальный Вес
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
Текущий вес
85,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
Подписаться
Having both lost substantial amounts weight in our late 20s (around 30 lbs each), my best friend and I are (generally) avid gym-goers who occasionally fall off the motivation train.
Being that I majorly slacked on the gym and eating over the holidays, will be turning 30 next month and have scheduled a joint boudoir session for us in June, my bestie and I are back at the game with a new level of motivation and a goal to look stunning in our skivvies (in front of the camera).
We just started Lee Labrada's 12 week Lean Body plan, which includes an eating and a workout/training plan. Our goal is not just weight loss, but over all leaning and health. I'll be using FatSecret to track my foods and BodyBuilding.com to track my workouts and progress.
Anyone interested in the plan can learn more here: www.leelabrada.com
and here: http://www.bodybuilding.com/fun/lee-labrada-12-week-lean-body-trainer-intro.html
Yay! Let's do this!
Laurel Lu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
ekaterini
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
cannamanna
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
ImLuuvd
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Laurel Lu- Кулинарная Книга
Калории: 74ккал | Жир: 4,87г | Углев: 7,62г | Белк: 1,70г
Tangy Mexican Coleslaw
This yummy refreshing summer salad is super flavorful, has great texture and is really low in points.
Калории: 152ккал | Жир: 10,99г | Углев: 9,86г | Белк: 6,85г
Broccoli Pesto
A yummy "pesto" that's great on its own, on pasta or as a dip.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Laurel Lu Последние Продукты и Упражнения
Легкое Масло (с Солью)
Sprouted Wheat Bread
Chicken Breast Tenders
Круговая Тренировка
Силовые Тренировки (Умеренные)
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь