Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KristinaDiaz96
KristinaDiaz96
Присоединился Ноябрь 2021
Публикации
13
Подписки
10
Подписчики
22
История Веса
Начальный Вес
50 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
56 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
6 кг
Подписаться
Всем привет. Меня зовут Кристина. Осенью 2021 года я решила изменить себя. И дошло всё это до того, что теперь я выступаю в категории фитнес-бикини, действующий член Федерации бодибилдинга Москвы. Здесь я постараюсь в подробностях рассказать, как выглядеть красиво не убивая себя многочисленными диетами и тренироваться в удовольствие не изнуряя себя. Все советы будут подкрепляться научной базой, а все рецепты - их аппетитными фотографиями😉
А теперь чуть-чуть обо мне:
- Постоянно принимаю участие в соревнованиях по бодибилдингу в различных регионах в категории фитнес-бикини
- Персональный тренер - 2022: окончила курсы котируемой в Европе Академии профессионалов фитнеса (FPA)
- мама лучшей дочки на свете
- руководитель отдела закупок в одной из производственных компаний России
- основное образование: магистратура МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности мировая экономика (да, и таких заносит в фитнес)
KristinaDiaz96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lia-osteo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Raduga✓
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Ovibest
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
mifariadna
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Посмотреть все
KristinaDiaz96 Последние Продукты и Упражнения
Напиток Миндальное Молоко с Кокосовыми Соцветиями
Сметана 20%
Укроп
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Бег - 11 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь