Klondik74 - Пользователь

Klondik74

Присоединился Март 2018

Публикации

1092

Подписки

Подписчики

264

История Веса

Начальный Вес

127,8 кг

Потеряно до сих пор: 11,7 кг

Текущий вес

116,1 кг
Исполнение: Потеряно 6,7 кг за Неделю

Желанный вес

72 кг

Еще предстоит сделать: 44,1 кг

Redukcja ze 142,5 kg w wieku 44 lat to szczerze mówiąc niezłe wyzwanie... Cel pierwszy - dwucyfrówka do 99

Klondik74-Изменение Веса

	=Cinek=
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	gumcyk89
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Sokolica83
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	pablo788
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 151ккал | Жир: 10,24г | Углев: 3,92г | Белк: 10,05г

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

Калории: 123ккал | Жир: 1,70г | Углев: 20,92г | Белк: 5,85г

Zdrowszą alternatywę naleśników.

Калории: 351ккал | Жир: 23,11г | Углев: 14,82г | Белк: 22,12г

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

Калории: 157ккал | Жир: 3,48г | Углев: 17,63г | Белк: 14,52г

Pyszna w każdym calu.

Калории: 120ккал | Жир: 5,19г | Углев: 13,54г | Белк: 3,84г

Zupa z mrożonych warzyw z ziemniakami.

	Pasztet Drobiowo-Wieprzowy
	Radish
	Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Пилатес