Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katarine_Escorcio
Katarine_Escorcio
Присоединился Ноябрь 2020
Публикации
42
Подписки
34
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
105 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
Текущий вес
90,1 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
Подписаться
Meu nome é Katarine e tenho 26 anos, eu sempre comi bastante quando era mais nova e achava normal, nunca engordava. Quando entrei na faculdade em 2012 as coisas começaram a sair do controle, eu trabalhava e comprava bobagem todos os dias... Foram 4 anos e de 69kg eu cheguei a 75/78kg, nem me liguei na época mas estabeleci um padrão.
Tentei emagrecer a primeira vez em 2018, quando cheguei a 99kg, me desesperei, passei na nutri e perdi 9kg... Quando voltei a trabalhar desisti da dieta, achava muito trabalho e pouco resultado.
Ano passado eu percebi que estava sentindo dores estranhas na lombar, nos joelhos e quadril, nesse ponto eu comia principalmente lanches aos fins de semana, pedia cento de salgados pra comer com a família, sem contar os lanches que levava para comer no serviço. A dor só aumentava e percebi que passava cada vez mais tempo deitada, eu decidi depois de muita luta e negação passar na nutricionista.
Foi um susto chegar aos 105kg em outubro, a nutricionista conversou comigo e não me deu metas, mas bolou um plano alimentar que se adequava ao que eu gostava de comer.
Comecei a utilizar o Fat secret umas semanas depois e consegui controlar melhor o meu consumo. Já se foram 5 meses de dieta, não consigo fazer muitos exercícios mas saí da linha da obesidade atualmente, perdi 23kg e não pretendo mais encontrar kkkkkk Só tenho a agradecer.
Meta 1 85kg ✅
Meta 2 80kg 🙃
Meta 3 75kg
Meta 4 69kg
Katarine_Escorcio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
vai 70
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
claudia vales
(видят только подписчики)
paolagomor2
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Desirre Rocha
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Посмотреть все
Katarine_Escorcio Последние Продукты и Упражнения
Farofa
Уборка
Длительная Прогулка Пешком
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь