Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kasje47
Kasje47
Присоединился Апрель 2014
Публикации
170
Подписки
52
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
106 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
Текущий вес
96,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
Подписаться
Ik ben Marianne 67 jaar en getrouwd met Geert. We hebben drie kinderen en drie kleinkinderen. Ik ben sinds de geboorte van mijn kinderen aangekomen en steeds zwaarder geworden. Ik ben dus al eeuwen in gevecht met mijn gewicht. Sinds augustus van vorig jaar ben ik begonnen aan het 12 weken programma van een sportschool in de buurt. En het gaat niet snel maar wel verlies ik nog steeds gewicht, vetmassa en centimeters. Het programma is leuk en goed te doen. Je wordt goed gemotiveerd en begeleid. Ik hou erg van experimenteren met eten en kook en bak graag. Dat laatste doe ik nu even wat minder anders eet ik toch weer teveel lekkers en daardoor meer suiker.
Ik hoop over een jaar een redelijk gezond gewicht te hebben (dus min 30 kg) en ga er voor!
Kasje47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
kimmmerd
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
annemiek rembil
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Elfje69
Последнее взвешивание:
Набралось 2,7 кг за Неделю
dani.p2
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Kasje47- Кулинарная Книга
Калории: 93ккал | Жир: 4,73г | Углев: 6,81г | Белк: 8,10г
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Калории: 154ккал | Жир: 8,98г | Углев: 10,80г | Белк: 10,14г
Appeltaart
Gezond taart.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Kasje47 Последние Продукты и Упражнения
Cranberrymix Ongezouten
Magere Milde Kwark
Уборка Пылесосом
Уборка
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь