Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josef-M
Josef-M
Присоединился Январь 2016
Публикации
169
Подписки
3
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
Текущий вес
115,5 кг
Исполнение:
Набралось 2,6 кг за Неделю
Желанный вес
90 кг
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
Подписаться
66:a som tränade mycket aktivt vid ung ålder. Nu äldre med utsliten kropp och allt vad det innebär. Började få diabetes 2 för ett år sedan och höga kolesterolvärden sedan tidigare och fick börja ta en massa piller för detta. Började läsa på lite vad det innebär att leva med diabetes 2, kom fram till att den största orsaken till detta är kombinationen kolhydrater och fett som gör att man blir sjuk. Har nu skippat det mesta i kolhydratväg som bröd, pasta, potatis och ris och äter numera mer fett och mindre kolhydrater typ LCHF. Idag tar jag inga piller för diabetes 2 för att värdena ligger normal nivå. Mitt problem är mina stora matportioner, men jag kämpar på varje dag. Vissa dagar går det ner o andra upp, man får ta en dag i taget ;)
Josef-M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Kasia_1981
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
sveizaren
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
AryaStark_
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Josef-M Последние Продукты и Упражнения
Растворимый Кофе (из Порошка)
Completa Vegetabilisk Fettblandning
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь