Bei FS seit dem 16.08.21.
Als ich (42) die 75 kg erreicht hatte, war ich geschockt.
Fast immer war ich normalgewichtig (um 65kg), aber Gewicht / Körper waren immer Thema.
Gründe für die Zunahme gab es viele: Stress, chronische Entzündungskrankheit, Medikamente...

Im Juli 21 habe ich beschlossen einiges zu ändern, vor allem auch, weil ich mittlerweile fast abhängig von Schmerzmitteln war.
Zuerst hab ich Ernährung umgestellt und mir Crosstrainer, Yogamatte, diverse Gewichte, Vibroplate; Hula Hoop...zugelegt, um umfassend trainieren zu können.
Industriemehl und Zucker verwende ich zuhause seit Jahren nicht und mittlerweile meide ich sie fast ganz...
Effekte: Keine Schmerzen, Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien mehr!!!
Bin von FS begeistert. Ich liebe es zu tracken, hab endlich Kontrolle und mein anderes Problem - die Bulimie (mit mehr oder weniger ausgeprägten Phasen) - im Griff!
Es tut gut, endlich dazu zu stehen!
Jetzt habe ich mein Ziel (55-56kg) erreicht, hab gefühlt den Körper meines Lebens.


Meine Leidenschaft fürs Kochen und Experimentieren, um möglichst viel und lecker essen zu können, hab ich mir mit einem Foodaccount bei Insta belohnt.
Nur für mich, freue mich trotzdem über Follower. (jojo.s._journey).

Da ich mittlerweile in Irland lebe, hat sich viel geändert! Sobald ich Fuß gefasst und alles geregelt habe, werde ich mich hier wieder öfter einbringen