Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johankarlsson231
Johankarlsson231
Присоединился Октябрь 2019
Публикации
9
Подписки
8
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
99 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
97 кг
Исполнение:
Набралось 0,9 кг за Неделю
Желанный вес
84 кг
Еще предстоит сделать:
13 кг
Подписаться
Glad trevlig man som är sockerberoende och överätare. Jobbar på med träning och matplan. Långa perioder väldigt bra. Trigger är stress. Söker balans med träning och följa matplanen.
Matplanen innehåller tre mål om dagen med sockerfri mat och ren mat. Grönsaker, protein samt fett. Undviker kolhydrater då det triggar beroendet. Kolh i grönsakerna räcker bra. Kvarg när jag tränar med linfrö, solrosfrön .
Johankarlsson231-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
katarina-catt
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
joholm
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Charlotte_ell
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
veronica.pettersson
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Johankarlsson231 Последние Продукты и Упражнения
Kvarg
Haricots Verts
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь