Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jlayman800
Jlayman800
Присоединился Июнь 2011
Публикации
47
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
116,6 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
90,7 кг
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
Подписаться
John Layman is an over-educated, over-weight engineer who hopes to be lighter by Christmas. Like every other life goal, I will attack this one with a plan of action and a focus toward success. I will be 200 pounds by 6 months from now. In the past, I've concentrated on work or family or education. Now it's time to concentrate on health and fitness for a couple years. When I get to be my goal weight, I may decide to drop a few more pounds, based on how I look at that weight. The charts say I should be 180. I think that may be a bit too skinny for my frame. I haven't been 180 for about 20 years.
I'm married and have two grown children. It's really for their sake that I'm going to put in the effort to lose the extra pounds. Having a crippled old man in the family isn't nice for anybody. I'm not there yet, but a couple years from now I will be if I don't lose the weight now.
Jlayman800-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
77SUDelta
Последнее взвешивание:
Набралось 2,5 кг за Неделю
Jlayman800 Последние Продукты и Упражнения
Чай
Крем-Брюле
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью)
Мореплавание
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь