Jeanny41 - Пользователь

Jeanny41

Присоединился Август 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

78,5 кг

Потеряно до сих пор: 10,6 кг

Текущий вес

67,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 2,9 кг

Ich bin 1,76m groß und habe vor wenigen Jahren 53 KG gewogen.
Durch eine OP und Sportverbot nahm ich knapp 10 KG zu. Anschließend bin ich mit meinem Freund zusammengezogen und weitere 10 KG folgten.
Vor wenigen Tagen (Anfang Mai) hatte ich ein Gewicht von 78,5 KG. Das hat mich derart geschockt, dass ich sofort wieder auf das Ergometer gehüpft bin und nun auch spaß am radeln gefunden habe.
Ich freue mich, wenn Ihr mich dabei unterstützt. Mein Ziel:
Bis zum 17.07.2018 10 KG abzunehmen. Sprich: 10 KG in 11 Wochen.
Ich bin also auf Euren Support angewiesen!

Liebe Grüße an Euch und ebenfalls viel DurchhaltevermögeN!

Jeanny41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	liesel1234
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	esche85
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	Kiki_18
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,8 кг за Неделю

	Toffifee1989
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Jeanny41 Последние Продукты и Упражнения

	Iced Fruit Smoothie Mango Ananas (Mittel)
	H-Milch 3,5% Fett
	Reisbeutel
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь