Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J@ntsje
J@ntsje
Присоединился Февраль 2016
Публикации
61
Подписки
15
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
Текущий вес
87,7 кг
Исполнение:
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
Подписаться
Hallo allemaal
Toch maar even schrijven, de stimulans van anderen zal vast ook helpen!
Ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen. Na een jaren lange suikerverslaving, heb ik nu eindelijk een gezond eetpatroon (koolhydraat beperkt) ontdekt! Ik ben van de suiker af en voel me veel beter.
De kilo’s die vooral en direct tijdens de zwangerschappen ontstonden heb ik nooit meer echt overwonnen door een verkeerd eet patroon! Ik weet hoe dit nu aan te pakken maar na meerdere terugvallen (lees; géén aandacht meer voor wat er in de mond gaat) is voor mij een shocking 😱 top gewicht van inmiddels 94kg met mijn 1.68 inmiddels een feit.
Doel 1 in februari onder de 90 (check)
Doel 2 in mei onder de 85
Doel 3 start zomer vakantie onder de 80
Doel 4 met kerst op mijn streefgewicht zitten (75-78 kg)
J@ntsje-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Elfje69
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Arjoena
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Peter - op naar de 85!
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
janjonker
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Посмотреть все
J@ntsje Последние Продукты и Упражнения
Mayonaise
Огурец (с Кожурой)
Kip Filet
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь