Irusik G - Пользователь

Irusik G

Присоединился Октябрь 2014

Публикации

364

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

60,1 кг

Потеряно до сих пор: 2,7 кг

Текущий вес

62,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

57 кг

Еще предстоит сделать: 5,8 кг

Irusik G-Изменение Веса

	pichenyuwka
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Dashic1988
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Alya_Life
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	zajjchonok
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 73ккал | Жир: 2,72г | Углев: 9,27г | Белк: 3,13г

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г

Творожник с тыквой и вишней.

Калории: 76ккал | Жир: 1,71г | Углев: 14,74г | Белк: 3,06г

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

	Хурма
	Хлеб Бородинский
	Винегрет без Масла
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)