Igor Dias Braga - Пользователь

Igor Dias Braga

Присоединился Июнь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

95 кг

Потеряно до сих пор: 3,7 кг

Текущий вес

91,3 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

85 кг

Еще предстоит сделать: 6,3 кг

Sou bastante ativo, faço academia 3x por semana e jogo tênis de 3x a 6x por semana. Alguns dias, quando a energia está alta demais, pedalo também mesmo já tendo feito uma atividade. Em outros dias que não tem academia, pedalo ou faço SUP.

Amo academia, tênis, bicicleta, SUP.

Para balaçar as coias um pouco, estou experimentando "intermittent fasting"

Igor Dias Braga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	edersom barros
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,9 кг за Неделю

Igor Dias Braga Последние Продукты и Упражнения

	Яичница
	Presunto Fatiado
	Pão Integral 10 Grãos
	Дорожка
	Силовая Тренировка
	Теннис

Просмотреть Диетический Календарь