Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IStoneFree
IStoneFree
Присоединился Февраль 2018
Публикации
70
Подписки
43
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
50 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
Текущий вес
53,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
51 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
IStoneFree-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Amirielka
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
zubarevaevgeniya
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
furia0305
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
IStoneFree- Кулинарная Книга
Калории: 265ккал | Жир: 2,87г | Углев: 48,53г | Белк: 11,00г
Лаваш с Творогом и Томатами
Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.
Калории: 268ккал | Жир: 16,14г | Углев: 3,76г | Белк: 26,25г
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Калории: 265ккал | Жир: 1,69г | Углев: 53,22г | Белк: 9,24г
Блины Заварные
Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.
Калории: 190ккал | Жир: 7,56г | Углев: 21,14г | Белк: 11,50г
Гречневый Омлет
Гречневый омлет с помидорами и брынзой.
Калории: 87ккал | Жир: 2,02г | Углев: 13,43г | Белк: 4,98г
Кабачковые Оладьи
Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
IStoneFree Последние Продукты и Упражнения
Банан
Яблоко Гренни Смит
Запечённые Яблочки
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь