Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ISequim
ISequim
Присоединился Октябрь 2017
Публикации
202
Подписки
1
Подписчики
17
История Веса
Начальный Вес
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
78,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
Подписаться
Amigos, sempre lutei para manter o peso e permanecia na faixa dos 66 até 69k, mas após a menopausa cheguei a 84k e percebi que precisa MUDAR de hábitos.
Retornei ao foco em 14/01/22 com 82k e hoje 05/03/22 estou com 75k (low carb + academia + jejum intermitente 3x na semana)Reduzi 7k em 50 dias, nesse período teve semanas que travei e não perdi peso, mas minha mente mudou :)
ISequim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
patriciacarlareis
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
ISequim Последние Продукты и Упражнения
Pão Caseiro
Манго
Suco de Maracujá
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь