Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guimassjc
Guimassjc
Присоединился Январь 2024
Публикации
9
Подписки
3
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
Текущий вес
71,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
Подписаться
Quando era mais jovem, sempre fui ativo. O tempo vai passando agente casa, a idade chega e agente relaxa. Mas hoje com 35 anos tomei consciência do caminho que eu estava seguindo, e decidi tomar uma decisão e colocar o pé no freio e tentar voltar um pouco o peso. A idade não volta mas podemos voltar atrás nas hábitos ruins e escrever uma nova historia. Não se trata de estética para mim e sim saúde, qualidade de vida e bem estar. A versão que estou buscando hoje e a versão que eu quero para o futuro.
Guimassjc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Cauê Amaral Brito
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
lu.eskildesen
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Jml_rl
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Guimassjc- Кулинарная Книга
Калории: 91ккал | Жир: 2,87г | Углев: 9,00г | Белк: 7,15г
Bolinho de Frango
Receita macia, deliciosa e com poucas calorias.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Guimassjc Последние Продукты и Упражнения
Strogonoff de Frango
Mussarela
Pão Integral
Аэробика
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь