Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FLETCH7416
FLETCH7416
Присоединился Сентябрь 2013
Публикации
30
Подписки
5
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
Текущий вес
96,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
86,2 кг
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
Подписаться
I started this diet on sept 11 I was at 230 and new i had to change so I started the callorie counting and boy did I drop now I am at 201 and fluctuating. I know it is the holidays and that is tough so I quit for 1 week and justified it by excersizing and eat what ever well I gained like 3 lbs so I am back to counting. I want to get to a point that I can eat anything and work hard to maintain a safe weight 180 but I just cant break that 200 mark so hard any advice I am open to it I dont want to go on pills so give me a little advice
FLETCH7416-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Farfelu
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
foreverfrost
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,7 кг за Неделю
yugguth
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Barbara4572
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
FLETCH7416 Последние Продукты и Упражнения
Dry Roasted Pumpkin Seeds
Фисташки
Low Fat Strawberry Twists
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь