Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FFeleitao
FFeleitao
Присоединился Июль 2014
Публикации
41
Подписки
6
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
69 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
Текущий вес
75,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
0 кг
Еще предстоит сделать:
75,2 кг
Подписаться
Sempre fiz atividade física mas a alimentação sempre foi desregulada, o meu pensamento era " vou malhar para poder comer.." resultado: Nenhum resultado satisfatório. Engordei 16 kilos na gravidez (já estava acima do peso) e ano passado me assustei com uma foto que tirei no dia do meu niver de 31 anos, estava muito redonda. Em fevereiro de 2014 procurei uma nutricionista para aprender a comer. Foi sofrido, afinal mudar hábitos alimentares exige perseverança, o resultado tem valido a pena. Era chocólatra desvairada, hoje como um chocolate no final de semana e olha lá (Achei que nunca me livraria desse vício). Consegui eliminar 23 kilos e reduzir de 37 para 28% o percentual de gordura, o objetivo agora é manter o peso e reduzir esse percentual para 22%. Acompanhar pessoas com o mesmo objetivo é sempre motivador.
FFeleitao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
AlexandreCFP
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
AgathaGonçalves
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Preta12
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Kikarina 26
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
FFeleitao Последние Продукты и Упражнения
Нут (Вареный)
Силовые Тренировки (Умеренные)
Прыжки на Скакалке
Фитнес
Просмотреть Диетический Календарь