Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evert Flávio
Evert Flávio
Присоединился Март 2020
Публикации
55
Подписки
39
Подписчики
36
История Веса
Начальный Вес
53 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
53 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
10 кг
Подписаться
Oi, podem me chamar de Flavio.
Estou vegetariano há 3 anos, por amor aos animais e por uma saúde melhor. Tenho 29 anos, peso 53 kg, com 1,66 m de altura. Treino calistenia faz 4,5 anos.
É uma alegria dizer que sou estudante e praticante dos ensinos de Jesus Cristo.
Também estou no 4° ano de administração.
Como hobbies pratico esportes, crio desenhos e casualmente pratico karatê Shotokan.
Sou estrovertido e gosto muito de fazer amizades, ajudar pessoas e ensinar o caminho de Cristo a quem procura. Gosto de pregar o veganismo, por mais que eu não sou vegano por completo (no máximo vegetariano) de forma pacífica mas que defende a vida e bem estar animal.
Me segue que eu te sigo!
Meu meu objetivo é administrar minha alimentação melhor para ganhar 10 kg de massa magra. Minha estratégia é poder:
P lanejamento
O rganização
D ireção
E xecução
R esultado
Graça e paz!
Evert Flávio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Wesmec
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Fatima Melhorance
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ilaune
Последнее взвешивание:
Набралось 0,6 кг за Неделю
Murilo_Costa
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Evert Flávio Последние Продукты и Упражнения
Арахис
Leite de Coco
Мёд
Просмотреть Диетический Календарь