Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellwar
Ellwar
Присоединился Август 2023
Публикации
10
Подписки
0
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
Текущий вес
72,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
70,3 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
50 years old and live in Greece with my wife.
Currently fasting on the 16:8 plan.
Hiking in the mountain daily (40 mins).
Weight training daily ( 5 times a week for 30 mins).
Cut out alchohol (for NOW!).
My goal is to see the "Ferrari" once again that has been locked in the garage of my body fat since I was 40 years old. Time she came out for a spin!
Ellwar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Ellwar Последние Продукты и Упражнения
Красное Столовое Вино
Пиво
Фахита с Курицей и Овощами
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Силовая Тренировка
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь