Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elizawwet
Elizawwet
Присоединился Сентябрь 2016
Публикации
316
Подписки
54
Подписчики
84
История Веса
Начальный Вес
64 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
Текущий вес
68,2 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
52 кг
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
Подписаться
Рост 166. 24 годика, 25 не за горами. Изначальная цель - похудение до 55. На данный момент - поддержание веса(или снижение +-52), увеличение кол-ва ккал до 1200, силовые тренировки направленные на сжигания жира, повышение упругости кожи. Из спец.(доп.)продуктов пока лишь карнитин и омега-3. Планирую прикупить коллаген, витаминки женские и протеин(но все еще не разобралась в этих темах..что реально нужно, а что нет и как выбрать) буду рада подсказкам по данным темам :)
Elizawwet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
lesnaja_julia
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
OK.sana13
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
pavlova9494
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Dushe4k@
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Elizawwet Последние Продукты и Упражнения
Маслины
Творожный Сыр с Зеленью
Хлебец Гречневый
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь