Elisadekonde - Пользователь

Elisadekonde

Присоединился Март 2018

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86,5 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

86,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

73 кг

Еще предстоит сделать: 13,5 кг

Привет, Я Елизавета Кондэ - трэвелблогер, бизнесмен, и тонна позитива в моем инстаграм @elisadekonde
Всю жизнь борюсь с генетикой и лишним весом, и уверена, что победЮ!
с 07.04.2020 успешно вырабатываю привычку ежедневно заниматься спортом!
(ежедневные тренировки с Катей Усмановой + коррекция питания и БЖУ)
Уже -1 размер и почти 3 кг.
Начала круговую низкоуглеводную диету 40гр/сутки х 6 дней + на 7ой углеводная загрузка.
Подписывайтесь ;)

Elisadekonde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Ellissssssss
	Последнее взвешивание: Потеряно 7,7 кг за Неделю

	Дашечка-ромашечка
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Elisadekonde Последние Продукты и Упражнения

	Пирожное Морковное
	Вырезка Говяжья
	Птитим Готовый
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Степпер
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь