Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena120812
Elena120812
Присоединился Март 2018
Публикации
216
Подписки
18
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
57 кг
Исполнение:
Набралось 6,3 кг за Неделю
Желанный вес
51 кг
Еще предстоит сделать:
6 кг
Подписаться
Приятно познакомиться - Елена 😘
Зарегистрировалась на данном ресурсе со своим максимальным весом 63,1 (рост 160). При помощи подсчета калорий сбросила к свадьбе до 56 и на том остановилась, сейчас решила вернуться (58 кг) и все-таки добиться желанных 52 кг, после которых начнется работа по набору мм и приведения фигуры в "красивые изгибы".
В среднем калораж не превышает 1500, что пока что считаю нормой для своей активности (2-3 тренировки в неделю дома, не более 3-5 тыс. шагов в день при сидячей работе). В планах пока бассейн и увеличение шагов хотя бы до 6 тыс :)
Elena120812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Matvej
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
big-mama41
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Aliena Budaj
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
mifariadna
Последнее взвешивание:
Набралось 3,5 кг за Неделю
Посмотреть все
Elena120812 Последние Продукты и Упражнения
Сыр Щучанский
Сливки 10%
Фундук
Просмотреть Диетический Календарь