Dietandfitnes - Пользователь

Dietandfitnes

Присоединился Март 2015

Публикации

1616

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

71 кг

Потеряно до сих пор: 8,4 кг

Текущий вес

62,6 кг
Исполнение: Набралось 0,9 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 4,6 кг

Dietandfitnes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Анчоус12
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Ilkaeva68
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Аnchutка🦇
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Ангелина Атоян
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Посмотреть все

Dietandfitnes- Кулинарная Книга

Калории: 251ккал | Жир: 10,01г | Углев: 25,46г | Белк: 14,87г

Печенье

Вкусное печенье.

Калории: 202ккал | Жир: 12,18г | Углев: 14,77г | Белк: 11,24г

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Калории: 77ккал | Жир: 0,91г | Углев: 14,31г | Белк: 2,68г

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Dietandfitnes Последние Продукты и Упражнения

	Отруби Ржаные
	Салат Айсберг
	Зелёный Горошек
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Длительная Прогулка Пешком
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь