Derek Jung - Пользователь

Derek Jung

Присоединился Август 2020

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86 кг

Потеряно до сих пор: 13,2 кг

Текущий вес

72,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

73 кг

Еще предстоит сделать: 0,2 кг

-2020.07.15 - 94kg, 간헐적 단식 시작 (16:8, 18:6 병행)
-2020.08.15 - 86kg, 간헐적 단식 (20:4, 23:1 병행) *Fat Secret 시작!
-2020.09.25 - 73kg, 최종목표 달성 후 유지어트(16:8, 18:6)

간헐적 단식으로 감량을 끝내고 유지어트 중입니다.

운동을 병행하며 꾸준하게 유지하고 있습니다.

팻시 선배님들의 많은 조언과 독려 부탁드리겠습니다. 감사합니다!

Derek Jung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	jaallog
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	hobodon (호주부)
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	kahlenpark
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	mzee_
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Посмотреть все

Derek Jung Последние Продукты и Упражнения

	씨없는 수박바 제로
	쌀밥 한 공기

Просмотреть Диетический Календарь