Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deirdre'
Deirdre'
Присоединился Май 2020
Публикации
59
Подписки
17
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
57 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
Текущий вес
56,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
53 кг
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
Подписаться
Всем привет!
Наташа, 28. Работаю на удаленке.
Жирной никогда не была и надеюсь не буду)
Здесь за тем чтобы улучшить качество тела, не упоровшись в зале\на диетах.
Придерживаюсь 1800-2000ккал и пытаюсь набрать норму белка\клетчатки, сбрасываю на этом неплохо. в зале занимаюсь силовыми пару месяцев, теперь без тренера.
Поскольку основная цель слишком размытая, а у самурая, как известно, нет цели есть только путь, то из ближайших остановочек:
- научиться подтягиваться
- плавать кролем (мб хочу разряд)
- освоить борд нормально
Deirdre'-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Анчоус12
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
masha22_91
Последнее взвешивание:
постоянный вес
mela_mory
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
k1evyinik
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Deirdre' Последние Продукты и Упражнения
Соевый Соус
Мясо Индейки (Вареное, Жареное)
Рис Вареный
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь