Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dasha🍀Silence
Dasha🍀Silence
Присоединился Март 2017
Публикации
196
Подписки
32
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
Текущий вес
58,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
Подписаться
Привет! это не первая попытка похудеть до того состояния которое меня устроит!
Мои инструменты : подсчет калорий, повышение доли овощей, и повышение NEAT (внетренировочной активности) , и хотя бы 7-10тыс шагов в день.
Спорт пока в моей жизни не прижился к сожалению. Но я периодически делаю рывки в эту сторону.
Dasha🍀Silence-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
sinkha177
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
trururu
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
katerina_kozh
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Dasha🍀Silence- Кулинарная Книга
Калории: 234ккал | Жир: 8,89г | Углев: 42,89г | Белк: 17,72г
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Dasha🍀Silence Последние Продукты и Упражнения
Coco Chocolate
Драже с Молочным Шоколадом
Мороженое Пломбир
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Степпер
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь