Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danialpaiva
Danialpaiva
Присоединился Апрель 2018
Публикации
44
Подписки
17
Подписчики
15
История Веса
Начальный Вес
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
82,1 кг
Исполнение:
Потеряно 2,0 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
Подписаться
Já fui atleta e magra a maior parte da vida, mas comia minhas emoções e acabei engordando. Já emagreci inúmeras vezes e sempre voltava ou engordava ainda mais.
Então, decidi mudar minha vida de maneira geral e me reeducar. Comecei a fazer exercícios e acabei me lesionando. Infelizmente, ainda não posso malhar como antigamente pois ainda trato minha lesão, mas comecei a caminhar e fazer alongamentos diariamente para não me lesionar nunca mais. Com isso, também mudei outros hábitos, como parar de fumar e comer direitinho sem abrir mão de ser feliz. Assisti a vários documentários sobre alimentação e dieta e fiquei tão impressionada que resolvi abandonar alguns alimentos, principalmente embutidos.
Desde que engordei ouvia que era muito bonita e que precisava emagrecer, mas minha ansiedade não deixava. Fui a uma psiquiatra e falei sobre minha dificuldade de vencer o cigarro e a comida por conta do excesso de ansiedade. Ela me passou Bupropiona e parei de fumar e estou firme e forte na dieta.
Decidi que vou mudar hábitos pela saúde e claro, isso acabará mudando meu corpo também. É possível comer bem, coisas gostosas e ser feliz sem levar um peso nas costas de sacrifício.
Danialpaiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lu_leoninaa
Последнее взвешивание:
постоянный вес
isaamendes15
Последнее взвешивание:
постоянный вес
PatríciaRuiz
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Luh C.
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Посмотреть все
Danialpaiva Последние Продукты и Упражнения
Arroz Branco
Atum Ralado Ao Natural
French or Vienna Bread
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь