Здравствуйте!
Меня зовут Дана и я очень весёлая обычно🌸
Мой рост 165 см и я набрала вес полтора года назад летом(
С тех пор он держался 1,5 года.
В этот раз у меня есть действительно хороший стимул похудеть!
Я сижу на дефиците и первый раз получается не срываться:)
Не критикуйте,пожалуйста,мой выбор,но я ем на 600-700 калорий в день:)
В субботу у меня читдэй и ем что хочу:)
Я очень люблю сладкое,но для меня теперь есть множество видов полезного сладкого!🌸
Мой стимул последние несколько недель-это моя поездка в Японию,на которую я копила полтора года.Два года назад я съездила в Японию с семьёй,в этот раз поеду с подругой из института:)
Хочу похудеть до 50-52 килограмм,если успею!
После Нового Года буду поддерживать вес,постараюсь питаться в пределах 1300-1600 калорий:)
Для меня этот журнал и мои читатели-моя главная поддержка!Спасибо,что вы со мной!
Я учусь на вечернем отдалении,а днём работаю.Я постараюсь радовать вас вкусной,полезной и низкокалорийной едой каждый день🌸