Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CuriousCD
CuriousCD
Присоединился Июль 2014
Публикации
10
Подписки
11
Подписчики
14
История Веса
Начальный Вес
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
Текущий вес
106,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
Подписаться
I am a mother of four. Losing weight is very hard for me. I exercise over an hour for five days a week (spinning and aqua aerobics) incorporating ten to fifteen minutes of strength training for three days (currently on standby) because I need to add in more aerobics due to my lengthy plateau (months). It's a constant struggle and the main thing I need to work on more is my diet. I AM AN EMOTIONAL EATER, even when I am not hungry, I EAT!! I unconsciously put stuff in my mouth.
I tell myself, I will be eating only vegetables and a source of protein (chicken or fish, etc.) and lots of liquids (unsweetened herbal tea) as I don't like water, at the gym while exercising. But when I get home, it's coffee and more, whatever I see. I don't stop there..
I am here for help and motivation. Support me please.
CuriousCD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Hey Chakalina
Последнее взвешивание:
Набралось 1,2 кг за Неделю
*Starshine*
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
ammittai
Не Делится Весом
newkim
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
Посмотреть все
CuriousCD Последние Продукты и Упражнения
Травяной Чай
Sugar Snap Peas
Eggplant Dip
Плавание (Медленное)
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь