Hallo Allemaal,
Ik ben een vrouw van alweer 63 jaar, ben al een paar jaar aan het strijden om enerzijds gewicht te verliezen en anderzijds om mijn hoofd boven water te houden. Zat in mijn dip vast, het lukt me eindelijk na 5 jaar om weer wat om plezier in het leven te krijgen. Dit met hulp van een geweldige psychologe. Kijk weer om me heen en zie heb weer zin om echt meer te doen, te willen.
Zo ook me weer bezig houden met gezond bezig zijn, zoals meer bewegen, gezond eten en drinken.
Heb dit nodig om verder opgang te komen en hoop door op te schrijven wat ik eet inzicht te krijgen en daardoor "zomaar" te kunnen minderen met dat gesnoep en mezelf extraatjes te gunnen!!