Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bora emagrecer
Bora emagrecer
Присоединился Август 2014
Публикации
4
Подписки
1
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
72 кг
Исполнение:
Набралось 1,2 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
12 кг
Подписаться
Olá meu nome é Sarah, me casei em 10/11/2012 desde então nos últimos 21 meses engordei 14 quilos cheguei a pesar 74 quilos, foi quando eu e meu marido que engordou o mesmo tanto que eu resolvemos tomar uma atitude: reeducação alimentar e exercícios físicos.Tenho uma frase que gosto muito e gostaria de compartilhar com vocês " E VOCÊ ATÉ QUANDO VAI SENTIR PENA DE SI MESMO E NÃO MOVER UMA PALHA PRA MUDAR O QUE TE FAZ INFELIZ?" Então vamos mudar de atitude e BORA EMAGRECER!!!
Bora emagrecer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lua8282
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Bora emagrecer- Кулинарная Книга
Калории: 332ккал | Жир: 11,38г | Углев: 39,95г | Белк: 18,91г
Sopa de Legumes com Frango
Sopa delícia para esse frio.
Калории: 120ккал | Жир: 6,88г | Углев: 12,51г | Белк: 2,85г
Bolo de Banana
Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Bora emagrecer Последние Продукты и Упражнения
Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь