Ich bin der Berkant, 21 Jahre alt und kämpfe schon seit klein auf mit Übergewicht. Im Kindes alter war es alles noch im Rahmen. Dort lag ich meist bei +10 KG. Vor ca. 6 Jahren hatte ich einen Unfall und durfte mich 5x unters Messer legen. Durch die fehlende Bewegung und gleichem Essverhalten habe ich stark zugenommen. Dieses Jahr war dann mein Höhepunkt mit 124 KG bei einer Größe von 174... Da ich aufgrund meiner Verletzung am Fuß nichts machen kann, was mein Sprunggelenk stark belastet, war joggen etc. keine Alternative für mich. Dann habe ich Homeworkouts für mich entdeckt.

Nun was soll ich sagen, ich trainiere nun bereits aktiv seit 6 Monaten 6 Tage die Woche meinen ganzen Körper und achte auf meine Ernährung. Die Schmerzen beim längeren belasten meines Gelenkes haben sich ein wenig gelindert, auch joggen klappt mittlerweile einigermaßen.

Als Informatiker war ich immer sehr faul was Sport angeht und habe mich selbst belogen mit Gedanken wie "Diese Chips Tüte noch, morgen fange ich dann aber auch wirklich an" heute verurteile ich mich dafür. Habe es selber nie hören wollen, jedoch wünschte ich, ich hätte eher damit angefangen. Ich drücke auch allen die Daumen und hoffe ihr erreicht eure Ziele!