Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
BigAlfrom Cal
Присоединился Июль 2020
Публикации
50
Подписки
1
Подписчики
7
История Веса

Начальный Вес
131,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг

Текущий вес
117,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес
97,5 кг
Еще предстоит сделать: 20,0 кг
I am 73 years old and looking to lose 75 pounds. Have been 50+ pounds overweight for decades. But with recent health problems and lack of mobility, I became even more obese. I have been semi-mobile (walker, cane, etc.) for the last two+ years. I had sciatica issues followed by a back operation, lymphedema in my legs, and a hip replacement (in January) due to arthritis. My cardio is shot from the lack of activity. Losing my excess weight and restoring my cardio fitness are my immediate concerns. Would like to get in the second-best shape of my life. (Best shape since my college wrestling days. I'll never sniff that.)

BigAlfrom Cal-Изменение Веса


Подписки

Yearofhealth2023
Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю Down
   

BigAlfrom Cal- Кулинарная Книга

Калории: 117ккал | Жир: 8,20г | Углев: 0,68г | Белк: 9,47г
Bacon Wrapped Meatballs
Bacon wrapped meatballs without the cheese.
Калории: 272ккал | Жир: 14,56г | Углев: 3,07г | Белк: 30,93г
Summer Shrimp
A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

BigAlfrom Cal Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.