Avaank-83 - Пользователь

Avaank-83

Присоединился Август 2019

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

61 кг

Потеряно до сих пор: 5,1 кг

Текущий вес

66,1 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

53 кг

Еще предстоит сделать: 13,1 кг

ПРИВЕТ ВСЕМ! Я Анялю
37 лет, Нет уже почти 39 и я Все еще пытаюсь согнать наеденное не посильным трудов .

март2020 Участник ЖП марафона 11 команда "Пузырики",до 1700 кал
февраль 2020 Участник ЖП марафона 10 команда "Пузырики",до 1700 кал

итог за время похудения набрала еще итог 65гк., надо -15
2014ккал при тренировке (так 1800 ккал) в сутки ,спорт хотя бы 3 раза в неделю....

Avaank-83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Amirielka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Olga Capanji
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Nataliya_1973
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	tanyakli75
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,9 кг за Неделю

Посмотреть все

Avaank-83 Последние Продукты и Упражнения

	Сметана 15%
	Борщ с Говядиной
	Помидоры
	Wii Fit
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь