Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Kolm
Anna Kolm
Присоединился Январь 2020
Публикации
18
Подписки
9
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
Текущий вес
89 кг
Исполнение:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
29 кг
Подписаться
Похудельщица со стажем, распущенная в пищевых излишествах и алкогольных возлияниях. Имею опыт похудения на 25 кг ТРИЖДЫ! Но, тем не менее я снова пухля:(((( Никак не могла победить эту жирную свиноту в себе последние пару лет, пока здорово не стрессанула, обиделась на себя и тупо перестала есть.
Первоначальный вес был 95 кг (это самая огромная нажранная цифра).
Цель - 75 кг, потом 61 кг, а там видно будет.
Самый маленький вес был 49 кг.
Anna Kolm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Антон Бортник
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
ASviristel
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
belchikova.elena
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Anna Kolm- Кулинарная Книга
Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Калории: 202ккал | Жир: 12,18г | Углев: 14,77г | Белк: 11,24г
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Anna Kolm Последние Продукты и Упражнения
Кофе с Молоком
Капустный Салат
Капуста Тушеная
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Уборка Пылесосом
Бодифлекс
Просмотреть Диетический Календарь