AndreiBolbat - Пользователь

AndreiBolbat

Присоединился Май 2017

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

69,3 кг

Потеряно до сих пор: 6,7 кг

Текущий вес

76 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

63 кг

Еще предстоит сделать: 13 кг

AndreiBolbat-Изменение Веса

	Dashic1988
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Alya_Life
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	konygina
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	maksim_l
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Калории: 314ккал | Жир: 5,24г | Углев: 45,66г | Белк: 24,61г

Просто, вкусно, быстро.

Калории: 251ккал | Жир: 10,01г | Углев: 25,46г | Белк: 14,87г

Вкусное печенье.

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 83ккал | Жир: 5,96г | Углев: 5,38г | Белк: 2,75г

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

	Оладьи Классические
	Молоко 2,5%
	Пшеничная Мука
	Бег - 14.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Катание на Роликах