Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrei@ Boaventur@
Andrei@ Boaventur@
Присоединился Апрель 2013
Публикации
58
Подписки
7
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
Текущий вес
72,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
68 кг
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
Подписаться
Incrível lembrar que já usei esse aplicativo em 2013, quando me sentia acima do peso com 64 kg e queria voltar pros 60 kg!
Eu nunca imaginei que fosse passar dos 70 kg (só pesei mais de 70 kg na gravidez), mas a quarentena e a compulsão alimentar me trouxeram até esse peso! Muito mais que uma questão estética, sinto que é uma questão de saúde, pois me sinto mais cansada (ofegante ao praticar atividades físicas leves, como caminhada) e quero estabelecer uma meta inicial de voltar aos 70 kg, depois chegar pelo menos aos 66 que é um peso razoável para minha altura.
Espero conseguir, estou iniciando a reeducação alimentar (não me adapto bem a jejum), tirando pães e massas, que me dão gatilhos, controlando a ansiedade e a compulsão!
Iniciei dia 28 com 74,5 e hoje dia 01/09 pesei 73,5, cheguei a pesar 72,9 anteontem, vou tentar pesar uma vez apenas na semana, porque essa oscilação desanima um pouco e sei que em alguns momentos posso estar mais inchada... vamos que vamos juntos! Amo ver os diários dos participantes, me estimula muito!
Andrei@ Boaventur@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
NathaniF
(видят только подписчики)
DeahFitness
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
gui444
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
cleiagru
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Andrei@ Boaventur@ Последние Продукты и Упражнения
Яичница
Просмотреть Диетический Календарь