Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
André Adeodato
André Adeodato
Присоединился Декабрь 2021
Публикации
44
Подписки
10
Подписчики
12
История Веса
Начальный Вес
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
Текущий вес
82,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
Подписаться
Sou servidor público, fotógrafo de natureza nas horas vagas, ciclista mais ou menos iniciante e amante de café.
Por muitos anos fui sedentário, obeso e pré-diabético. Cheguei a pesar 125kgs, mas depois de uma dieta bem radical consegui reduzir 48kgs em 7 meses, sem academia ou exercícios de fortalecimento, o que obviamente foi um erro muito grande. Infelizmente após ter Covid, tive como sequela o ganho de peso e provavelmente e aumento dos índices glicêmicos.
Hoje, sigo tentando perder os quase 6kgs ganhos pós covid através da musculação, ciclismo e agora nova dieta.
Instagram: @andre_adeodato
Strava: André Adeodato
André Adeodato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Fatima Melhorance
Последнее взвешивание:
постоянный вес
ribeiro641
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Marileibp
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Vickyehhh
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
André Adeodato Последние Продукты и Упражнения
80% Whey Protein Cookies & Cream
Iogurte Desnatado
Груши
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь