AlexGeze - Пользователь

AlexGeze

Присоединился Февраль 2024

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90 кг

Потеряно до сих пор: 18,5 кг

Текущий вес

71,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 1,5 кг

33 года. Рост 172.
Целенаправленно худею с января 23 года,с 90 кг и более 30% жира, цель снизить % жира до 15-17%.
Подсчёт калорий, питание с дефицитом, силовые тренировки через день.

AlexGeze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	АКUMA
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	OlgaFit2023
	Последнее взвешивание: Набралось 0,8 кг за Неделю

	avzolotaryova
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Юльяна Андреевна
	Последнее взвешивание: Набралось 1,1 кг за Неделю

Посмотреть все

AlexGeze Последние Продукты и Упражнения

	Шоколадная Кокосовая Паста
	Куриное Филе
	Гречка

Просмотреть Диетический Календарь