Alex.Fed. - Пользователь

Alex.Fed.

Присоединился Февраль 2020

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

86 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

86,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 6,5 кг

23 года, 190 см, 85-87 кг. Борюсь с весом на протяжении семи лет, с переменным успехом.

Январь 2018 - 110 кг
Январь 2019 - 95 кг
Январь 2020 - 85 кг
Январь 2021 - 80 кг
Январь 2022 - 80 кг сухого веса (минимальный % подкожного жира)

Питаюсь максимально бедно, коплю на poллc-poйc.

Alex.Fed.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Elka_fit
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	Nataliya_1973
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Alex.Fed. Последние Продукты и Упражнения

	Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый
	Жареное Яйцо
	Пицца Мясная
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь