AlenaMas - Пользователь

AlenaMas

Присоединился Январь 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

58 кг

Потеряно до сих пор: 5 кг

Текущий вес

53 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

52 кг

Еще предстоит сделать: 1 кг

Привет! Меня зовут Алёна. Слежу за своем питание, но бывают погрешности. Стремлюсь к телу своей мечты.

AlenaMas-Изменение Веса

	diachenkokatty
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Buhanov
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	ViktoriaKam
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	Alina♡Frost
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 250ккал | Жир: 13,06г | Углев: 20,68г | Белк: 12,46г

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Калории: 348ккал | Жир: 11,25г | Углев: 20,23г | Белк: 40,31г

Необычным и вкусным рецептом.

Калории: 301ккал | Жир: 2,50г | Углев: 5,39г | Белк: 61,37г

Отлично подойдет для ужина, т.к. углеводы практически отсутствуют.

Калории: 384ккал | Жир: 8,69г | Углев: 29,87г | Белк: 45,42г

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.