Diciamoci la verità...magra non lo sono mai stata!
Sono 1,69, ho sempre lottato col peso!
L’apice a 17 anni...98 kg, ok, ora basta, dietologo per arrivare a 75 kg, comunque tanti, ma ok...da allora ho sempre mangiato in modo salutare è bilanciato...basta schifezze, non sono mai stata una grande amante dei carboidrati, da allora faccio sempre un po’ fatica a mangiarli, se non il pane!
Dai 22 anni lavoro nella ristorazione, questo mi ha portato sul’ altalena...oscillavo tra i 65 e gli 80 kg...orari stravolti, e per assurdo, un sacco di pasti saltati, recuperati la notte, un disastro!
Dic. ‘18, dopo anni, riprendo l’attività fisica.
Mag.’19, stufa del sovrappeso, di nuovo dall’alimentarista, pesavo 78kg
Mi consiglia i “pasti” New penta, stava andando bene...in 2 di mesi ero stabile sui 71 kg.
Un bruttissimo giorno, la mia esistenza è stata stravolta, il mio stomaco e soprattutto la mia testa avevano deciso che non volevano più avere a che fare con il cibo 😱 risultato in 1mese pesavo 58 kg...era sett.19...non mangiavo nulla se non acqua o caffè!
Bello il numero sulla pesa, ma stavo male, il motivo era chiaro!
Mi obbligò a riprendere a mangiare, giuro, una fatica!
Gen.‘20 arrivavo a 64 kg, continuando a mangiare come una “persona normale”, di tutto ed un po’, senza eccedere, per la paura di tornare al peso di partenza,
paura sensata, mar.20 il mio peso era di 71,5 kg...
Apr.20, riprendo a controllare la mia alimentazione, aiutandomi con prodotti New penta, ma nonostante le 1200 kcal/gg è in stallo ed oscilla sui 69 kg, mi alleno 3 volte la settimana, ma non riesco più a perdere un grammo 😔
probabilmente il mio fisico ha troppi “brutti ricordi” l’ho stressato troppo!!
Ora con l’app sto segnando tutto ciò che mangio, la quarantena non aiuta, sono sempre stata molto attiva, ma temo che il problema non sia solo quello!
appena si potrà, Alimentarista di corsa!