Aos 23 anos pesava 72kg, me casei mudei de cidade perdi amigos deixei de jogar o futebol que tanto gostava e andar de bicleta no Pq. do Ibirapuera. Comecei a me alimentar de produtos industrializados, fast food que até então eu nunca tinha comido e com isso engordei 30kg.
Não sou amante de bolos e doces mas adoro frituras e massas, coxinha sou fã ... ultimamente retomei meu planejamento de voltar a ter um corpo saudável, em parte por ter feito exames e acusar gordura no fígado e colesterol pouco alterado.
Com a ajuda da nutricionista tenho um cardápio que tento seguir, mas é muito difícil ... reservei o domingo pra tentar comer um pouco do que é gostoso mas não saudável.